Korkean verenpaineen oireet

---

Korkeaa verenpainetta kutsutaan usein ”hiljaiseksi sairaudeksi”, koska se ei yleensä aiheuta selkeitä oireita alkuvaiheessa. Kun merkkejä kuitenkin ilmenee, ne voivat olla päänsärkyä, huimausta tai väsymystä. Pitkittynyt kohonnut paine lisää riskiä aivohalvaukseen, sydäninfarktiin ja dementiaan. Yleisiä riskitekijöitä ovat ikä, ylipaino, perinnöllisyys, tupakointi, stressi ja runsas suolan käyttö. Sekä itse sairaus että verenpainelääkitys voivat lisäksi lisätä kaatumisriskiä, erityisesti iäkkäillä.

---

Miksi korkea verenpaine on vaarallista

Korkea verenpaine eli hypertensio on yksi maailman yleisimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä. Suomessa noin joka neljännellä aikuisella on kohonnut verenpaine [1]. Ongelma on, että moni ei tiedä siitä, koska tauti kehittyy hitaasti ja voi olla täysin oireeton vuosien ajan.

Tämä tekee korkeasta verenpaineesta ”hiljaisen” mutta vaarallisen sairauden, joka voi ajan myötä vaurioittaa sydäntä, aivoja, munuaisia ja verisuonia.

Hiljainen sairaus

Verenpaine syntyy, kun veri kiertää verisuonissa sydämen pumppaamana. Kun paine pysyy pitkään liian korkeana, valtimoiden seinämät rasittuvat ja sydän joutuu tekemään ylimääräistä työtä. Tästä huolimatta moni kokee olevansa täysin terve.

Monelle diagnoosi tulee vasta terveystarkastuksessa, joskus leikkauksen tai muun tutkimuksen yhteydessä. Siksi säännöllinen verenpaineen mittaus on tärkeää – erityisesti 40 ikävuoden jälkeen.

Korkean verenpaineen mahdollisia oireita

Vaikka korkea verenpaine on usein oireeton, jotkut voivat huomata:

• Toistuvaa päänsärkyä, erityisesti aamuisin

• Huimausta tai tasapaino-ongelmia, etenkin äkillisissä asennonvaihdoksissa

• Väsymystä ja keskittymisvaikeuksia, kun aivot eivät saa riittävästi verta

• Näköhäiriöitä, kuten sumeaa näköä tai välkettä

• Sydämentykytystä, tunne että sydän lyö kovaa tai epäsäännöllisesti

Nämä oireet ovat kuitenkin epäspesifisiä ja voivat johtua monista muista syistä, mikä tekee korkean verenpaineen tunnistamisesta vaikeaa ilman mittausta [2].

Miten korkea verenpaine vahingoittaa kehoa

Pitkittynyt korkea verenpaine vaurioittaa elimistöä vähitellen. Yleisiä seurauksia ovat:

• Valtimonkovettumatauti – jäykät verisuonet, jotka lisäävät veritulpan riskiä

• Aivohalvaus – vakavin seuraus; korkea verenpaine on tärkein riskitekijä

• Sydäninfarkti ja sydämen vajaatoiminta, kun sydän kuormittuu liikaa ja verisuonet vaurioituvat

• Munuaissairaudet, sillä herkät munuaissuonet vahingoittuvat kohonneesta paineesta

• Dementia, koska pienet aivoverisuonet voivat vaurioitua ja aiheuttaa kroonista hapenpuutetta [3]

Korkean verenpaineen riskitekijät

Useat tekijät lisäävät riskiä sairastua hypertensioon:

• Ikä – verenpaine nousee usein luonnollisesti iän myötä

• Perinnöllisyys – suvussa esiintyvä korkea verenpaine lisää riskiä

• Ylipaino – erityisesti keskivartalolihavuus

• Tupakointi ja runsas alkoholin käyttö – vahingoittavat verisuonia

• Stressi – pitkäaikainen stressi voi nostaa verenpainetta

• Liikkumattomuus – liikunnan puute heikentää sekä verenpainetta että sydämen terveyttä

• Runsas suolan käyttö – suola sitoo nestettä elimistöön ja nostaa verisuonten painetta [4]

Elämäntapamuutokset, kuten liikunnan lisääminen, terveellisempi ruokavalio, alkoholin vähentäminen ja tupakoinnin lopettaminen, voivat merkittävästi laskea verenpainetta.

Milloin hakeutua hoitoon?

• Jos koet oireita, kuten toistuvaa päänsärkyä, huimausta tai sydämentykytystä

• Jos kuulut riskiryhmään, esim. yli 40-vuotias, ylipainoinen tai suvussa on korkean verenpaineen historiaa

• Jos verenpainearvot ovat erittäin korkeat (yli 180/110 mmHg), tulee hakeutua heti hoitoon

Yksinkertainen verenpaineen mittaus voi antaa vastauksen heti ja mahdollistaa oikean hoidon aloittamisen.

Korkea verenpaine ja kaatumisriski

Sydän- ja verisuonisairauksien lisäksi on olemassa toinen, vähemmän tunnettu yhteys – korkea verenpaine ja kaatumiset.

• Huimaus ja tasapaino-ongelmat voivat altistaa kaatumisille

• Verenpainelääkkeet voivat joskus aiheuttaa verenpaineen laskua ylös noustessa, ns. ortostaattinen hypotensio, joka voi johtaa huimaukseen ja kaatumiseen [5]

• Iäkkäillä, joilla kaatumiset ovat jo yleinen sairaalahoidon syy, tämä tekee oikeasta hoidosta erityisen tärkeän

Säännöllinen verenpaineen seuranta ja lääkityksen oikea annostus voivat vähentää riskiä paitsi aivohalvaukseen ja sydäninfarktiin, myös kaatumisiin – mikä puolestaan ehkäisee murtumia ja pitkäaikaisia terveysongelmia.

Turvahälyttimet automaattisilla putoamishälyttimillä voivat lisätä turvallisuutta ihmisille, joilla on lisääntynyt putoamisriski.

Sensoremin turvahälytin on esimerkki teknisestä apuvälineestä, joka on suunniteltu erityisesti ihmisille, joilla on lisääntynyt putoamisriski. Turvahälytin voi automaattisesti hälyttää kaatumisen sattuessa ja soittaa sitten sukulaisille kellon sisäänrakennetun kaiutinpuhelimen avulla, jossa on kaksisuuntainen tietoliikenne. Turvahälytin toimii ulkona ja siinä on sisäänrakennettu GPS-paikannus, jotta omaiset näkevät käyttäjän sijainnin kartalla Sensorem-sovelluksessa.