Forhøjet blodtryk omtales ofte som en “stille sygdom”, fordi det sjældent giver tydelige symptomer i starten. Når tegn alligevel viser sig, kan det være hovedpine, svimmelhed eller træthed. Langvarigt forhøjet tryk øger risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald og demens – og blodtryksmedicin kan desuden øge risikoen for fald, især hos ældre.
Hvorfor forhøjet blodtryk er farligt
Forhøjet blodtryk, eller hypertension, er en af de største risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme i verden. I Danmark anslås det, at omkring hver fjerde voksen har forhøjet blodtryk [1]. Problemet er, at mange ikke ved det, fordi sygdommen ofte udvikler sig langsomt og kan være uden symptomer i mange år.
Det gør hypertension til en “stille”, men farlig sygdom, som over tid kan forårsage alvorlige skader på hjerte, hjerne, nyrer og blodkar.
Den stille sygdom
Blodtrykket er det tryk, der opstår i blodkarrene, når blodet pumpes rundt i kroppen. Når trykket er for højt i længere tid, slides karvæggene, og hjertet må arbejde hårdere. Alligevel føler mange sig helt raske.
Mange får først diagnosen ved en rutinekontrol, fx i forbindelse med en operation eller en anden undersøgelse. Derfor er regelmæssige blodtryksmålinger vigtige – især efter 40-års-alderen.
Mulige symptomer på forhøjet blodtryk
Selv om forhøjet blodtryk som regel ikke giver symptomer, kan nogle opleve:
- Hyppig hovedpine, især om morgenen
- Svimmelhed eller balanceproblemer, særligt ved hurtige stillingsskift
- Træthed og koncentrationsbesvær, når hjernen ikke altid får optimalt blodgennemstrømning
- Synsforstyrrelser, fx sløret syn eller flimren
- Hjertebanken eller fornemmelse af, at hjertet banker hårdt eller uregelmæssigt
- Åndenød ved anstrengelse, der tidligere ikke krævede anstrengelse
- Blod i urinen, hvilket kan tyde på, at nyrerne er påvirket
- Hvæsende vejrtrækning eller trykken over brystet ved meget højt tryk
- Næseblod der gentager sig uden tydelig årsag
Disse symptomer er uspecifikke og kan lige så godt skyldes andre tilstande, hvilket gør forhøjet blodtryk svært at genkende uden måling [2].
Hvordan forhøjet blodtryk skader kroppen
Når blodtrykket er forhøjet i lang tid, opstår der gradvist skader i kroppen. Almindelige følger er:
- Forkalkning af blodkar (åreforkalkning), som øger risikoen for blodpropper
- Slagtilfælde – en af de alvorligste konsekvenser. Forhøjet blodtryk er den største enkeltrisikofaktor for slagtilfælde
- Hjerteanfald og hjertesvigt, fordi hjertet overbelastes og blodkarrene beskadiges
- Nedsat nyrefunktion, da de følsomme nyrekar skades af det høje tryk
- Demenssygdomme, fordi små blodkar i hjernen kan påvirkes og forårsage iltmangel over tid [3]
Læs mere om hvilke sygdomme der kan give forhøjet blodtryk og hvorfor man får forhøjet blodtryk.
Risikofaktorer for forhøjet blodtryk
Flere faktorer kan øge risikoen for at udvikle hypertension:
- Alder – blodtrykket stiger ofte naturligt med alderen
- Arvelighed – familiehistorie med forhøjet blodtryk øger risikoen
- Overvægt – især mavefedt
- Rygning og højt alkoholforbrug – påvirker blodkarrenes funktion negativt
- Stress – langvarig stress kan hæve blodtrykket
- Fysisk inaktivitet – mangel på motion påvirker både blodtryk og hjertehelbred
- Højt saltindtag – salt binder væske i kroppen og kan øge trykket i blodkarrene [4]
Livsstilsændringer som mere motion, bedre kost, reduceret alkoholforbrug og rygestop kan have stor effekt på blodtrykket.
Forhøjet blodtryk og risiko for fald
Ud over risikoen for hjerte-kar-sygdom er der en anden, mindre kendt sammenhæng – forhøjet blodtryk og faldulykker.
- Svimmelhed og balanceproblemer kan gøre, at personer med forhøjet blodtryk lettere mister balancen
- Blodtrykssænkende medicin kan føre til blodtryksfald, når man rejser sig hurtigt – såkaldt ortostatisk hypotension. Det kan udløse svimmelhed og i værste fald et fald [5]
- Hos ældre, hvor fald allerede er en hyppig årsag til indlæggelse, er korrekt blodtryksbehandling ekstra vigtig for at reducere både hjerte-kar-risiko og faldrisiko
Regelmæssig kontrol af blodtrykket og korrekt dosering af lægemidler der kan forårsage svimmelhed og faldrisiko kan forebygge fald og knoglebrud. Læs også om, hvordan du kan reducere faldrisikoen i hjemmet.
Smartur med automatisk falddetektion for personer med forhøjet blodtryk
Forhøjet blodtryk og blodtryksmedicin øger faldrisikoen på grund af svimmelhed og ortostatisk hypotension. Sensorems smartur med faldalarm registrerer fald automatisk og ringer til pårørende via urets indbyggede højttalertelefon med tovejskommunikation. Alarmen fungerer udendørs og har indbygget GPS-positionering.
