Artikkelipankki

Osteoporoosin ehkäisy – liikunta, ruokavalio ja elämäntavat

Osteoporoosi ei ole väistämätöntä. Oikealla ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla ja muutamilla elämäntapamuutoksilla voit rakentaa ja säilyttää vahvan luuston – ja vähentää kaatumisten ja murtumien riskiä, joita luukato tuo mukanaan.

Omainen keuhkoahtaumatautia sairastavalle – neuvoja ja turva

Keuhkoahtaumatautia sairastavan läheisenä oleminen tarkoittaa usein jatkuvaa tasapainoilua – olla läsnä silloin kun tarvitaan, mutta olla ottamatta enemmän kuin on tarpeen. Tämä artikkeli on sinulle, joka elät lähellä keuhkoahtaumatautia sairastavaa ja haluat ymmärtää sairautta paremmin, tunnistaa varoitusmerkit ja tietää, mitä voit tehdä.

Keuhkoahtaumatauti ja kaatumisriski – miksi riski kasvaa?

Keuhkoahtaumatauti lisää kaatumisriskiä useilla eri tavoilla samanaikaisesti – hapenpuutteen, väsymyksen, lihasheikkouden ja lääkebivirkutusten kautta. Tämä tekee arjesta kotona todellisen vaaran, erityisesti sairauden vaikeammissa vaiheissa.

Keuhkoahtaumataudin vaiheet – oireet ja arki vaiheittain

Keuhkoahtaumatauti jaetaan neljään vaiheeseen – lievästä erittäin vaikeaan – sen perusteella, kuinka paljon keuhkotoiminta on heikentynyt. Se, missä vaiheessa sairaus on, määrää oireiden vakavuuden, annettavan hoidon ja sen, miten arki sujuu.

Mikä on keuhkoahtaumatauti? Oireet, syyt ja vaikutukset

Keuhkoahtaumatauti on yksi yleisimmistä kroonisista sairauksista ja arvioidaan koskettavan jopa 700 000 henkilöä pelkästään Ruotsissa. Noin puolet heistä ei tiedä sairastavansa. Sairaus vaikuttaa hengitykseen, jaksamiseen ja tasapainoon ja lisää ajan myötä kaatumisriskiä kotona.

Osteoporoosi selkärangassa – oireet ja nikamamurtumat

Osteoporoosi vaikuttaa koko luustoon, mutta selkäranka on yksi paikoista, joissa seuraukset näkyvät selvimmin. Nikamamurtumat – joissa nikamat asteittain tai äkillisesti romahtavat – voivat aiheuttaa voimakasta selkäkipua, pituuden menetystä ja lisääntynyttä kaatumisriskiä arjessa.

Miksi perinteiset turvahälyttimet eivät riitä ulkona

Perinteiset turvahälyttimet toimivat usein vain sisätiloissa ja puuttuvat ominaisuudet ulkona tapahtuviin riskeihin, mikä voi lisätä vaaratilanteita.

Osteoporoosin oireet – mistä tietää sairastavansa?

Osteoporoosia kutsutaan usein "hiljaiseksi sairaudeksi" – se ei aiheuta juuri lainkaan oireita, ennen kuin luu äkillisesti murtuu. Silti on olemassa varhaisia merkkejä, joita kannattaa seurata, ja yksinkertainen tutkimus voi vahvistaa diagnoosin ennen ensimmäistä murtumaa.