Artikkelbank

Forebygge osteoporose – trening, kosthold og livsstil

Osteoporose er ikke uunngåelig. Med riktig kosthold, regelmessig trening og noen livsstilsendringer kan du bygge og bevare et sterkt skjelett – og redusere risikoen for de fall og brudd som beinskjørhet medfører.

Å være pårørende til noen med KOLS – råd og trygghet

Å være pårørende til noen med KOLS innebærer ofte en konstant balansegang – mellom å være til stede når det trengs og å ikke overta mer enn nødvendig. Denne artikkelen er for deg som lever nær noen med KOLS og vil forstå sykdommen bedre, kjenne igjen varseltegn og vite hva du kan gjøre.

KOLS og fallrisiko – hvorfor øker risikoen for å falle?

KOLS øker risikoen for fall på flere måter samtidig – gjennom oksygenmangel, tretthet, muskelsvakhet og legemiddelbivirkninger. Det gjør hverdagslige situasjoner i hjemmet til en reell fare, særlig i sykdommens alvorligere stadier.

KOLS stadier – symptomer og hverdag til sluttstadiet

KOLS deles inn i fire stadier – fra mild til svært alvorlig – basert på hvor mye lungefunksjonen er nedsatt. Hvilket stadium man befinner seg i avgjør alvorlighetsgraden av symptomer, hvilken behandling som gis og hvordan hverdagen påvirkes.

Hva er KOLS? Symptomer, årsaker og hva som skjer i kroppen

KOLS – kronisk obstruktiv lungesykdom – er en av de vanligste kroniske sykdommene i Norden, og rammer anslagsvis opp til 700 000 personer i Sverige alene. Omtrent halvparten vet ikke at de er syke. Sykdommen påvirker pusten, orken og balansen, og øker over tid risikoen for fall hjemme.

Osteoporose i ryggraden – symptomer og ryggvirvelfraktur

Osteoporose rammer hele skjelettet, men ryggraden er ett av stedene der konsekvensene er tydeligst. Ryggvirvelfrakturer – der ryggvirvler gradvis eller plutselig kollapser – kan gi sterke ryggsmerter, høydetap og økt fallrisiko i hverdagen.

Hvorfor tradisjonelle trygghetsalarmer ikke er nok utendørs

Tradisjonelle trygghetsalarmer er ofte begrenset til hjemmet og mangler funksjoner for å håndtere risiko utendørs, noe som kan øke faren ved fall eller bortkomst.

Osteoporose symptomer – hvordan vet man at man har det?

Osteoporose kalles ofte «den stille sykdommen» – den gir nesten ingen symptomer før et bein plutselig brekker. Likevel finnes det tidlige tegn å se etter, og en enkel undersøkelse kan bekrefte diagnosen før den første frakturen rekker å oppstå.

Hva koster et fall for kommunen?

Fallulykker koster samfunnet milliarder hvert år. For kommuner fører hvert fall ofte til økte omsorgskostnader over tid.

Slik kan kommuner redusere fallulykker med velferdsteknologi

Kommuner kan redusere fallulykker ved å kombinere forebyggende arbeid med velferdsteknologi som forbedrer tilsyn, trygghet og responstid.

Legemidler som gir svimmelhet og fallrisiko

Flere vanlige legemidler kan gi svimmelhet, påvirke balansen og øke risikoen for fall, særlig hos eldre og ved bruk av flere legemidler samtidig.

Svimmelhet – årsaker, symptomer og når det er farlig

Svimmelhet er et vanlig symptom med mange mulige årsaker, fra ufarlige til mer alvorlige tilstander. Det kan øke risikoen for fall, spesielt hos eldre.