Kognitiv svikt symptomer – tegn du ikke bør ignorere
Kognitiv svikt gir symptomer som hukommelsesproblemer, forvirring og vansker med planlegging – men mange forveksler dem med normalt aldring. Det er viktig å kjenne igjen tidlige tegn, fordi riktig utredning kan bremse forverringen.
Hvorfor er symptomer på kognitiv svikt vanskelige å kjenne igjen?
Kognitiv svikt (MCI) er per definisjon en tilstand der endringene er merkbare, men ikke dramatiske. Det skiller seg fra demens ved at personen fortsatt klarer det meste i hverdagen – og det er nettopp det som gjør symptomene vanskelige å fange opp tidlig.
Symptomene kan dessuten ligne normalt aldring, depresjon, stress eller bivirkninger av legemidler. Det krever ofte en kombinasjon av oppmerksomhet fra pårørende og kognitiv testing hos lege for å skille kognitiv svikt fra disse tilstandene [1].
De vanligste symptomene på kognitiv svikt
1. Hukommelsesproblemer Det vanligste og mest gjenkjennelige symptomet. Personen glemmer gjentatte ganger ting som nylig har skjedd – en samtale fra samme dag, et innbooket møte eller hva man nettopp skulle gjøre. I motsetning til normalt aldring hjelper ledetråder ikke like mye [2].
2. Vansker med å finne ord Å av og til lete etter et ord er normalt. Ved kognitiv svikt skjer det oftere og mer påtakelig – midt i en setning mister personen tråden og finner ikke det ordet de søker etter. Dette kan føre til at man unngår å snakke i grupper eller opplever samtaler som krevende.
3. Svekket planleggingsevne Aktiviteter som krever flere trinn – lage en ny rett, planlegge en reise, håndtere økonomi – kan oppleves som overveldende. Personen klarte kanskje disse oppgavene uten problemer før, men merker nå at de trenger mer tid eller hjelp [3].
4. Nedsatt konsentrasjon Vanskelig å holde fokus på en oppgave over lengre tid. Mister leseforståelse midt i et avsnitt, må lese setninger om igjen flere ganger, eller har vansker med å følge med i samtaler med mange deltakere.
5. Desorientering i kjente omgivelser Å kortvarig bli usikker på veien i et kjent område er et tidlig tegn å ta på alvor. Det kan dreie seg om plutselig ikke å vite veien hjem fra et kjent sted, eller å bli usikker på dato og klokkeslett mer enn av og til [4].
6. Nedsatt dømmekraft og beslutningsevne Personen kan ta beslutninger som virker ufornuftige – for eksempel kle seg for kaldt, gi bort penger lettvint eller ikke reagere adekvat på faresituasjoner. Pårørende merker ofte dette før personen selv gjør det.
7. Endret humør og personlighet Depresjon, angst, irritabilitet og tilbaketrekning er vanlige ved kognitiv svikt. Personen kan trekke seg unna sosiale sammenhenger, bli mer lettirritert eller vise uvanlig bekymring. Disse endringene kan gå forut for de kognitive symptomene [1].
8. Gjentar seg Spør det samme gjentatte ganger i løpet av kort tid, eller forteller den samme historien uten å huske at de nettopp fortalte den. Nære pårørende er ofte de som merker dette mønsteret først.
Symptomer som skiller kognitiv svikt fra normalt aldring
| Normalt aldring | Kognitiv svikt (MCI) |
|---|---|
| Glemmer av og til noe | Glemmer gjentatte ganger hendelser fra samme dag |
| Av og til vanskelig å finne et ord | Mister ofte tråden midt i setninger |
| Litt tregere reaksjoner | Tydelig svekket reaksjons- og planleggingsevne |
| Trenger liste for innkjøp | Glemmer listen til tross for at man nettopp leste den |
| Normal tristhet eller bekymring | Utpreget depresjon, angst eller personlighetsendring |
Symptomer hos pårørende – hva skal man reagere på?
Som pårørende merker man ofte endringer før personen selv gjør det. Reager hvis du ser:
- At personen ber om hjelp med ting de tidligere klarte selvstendig
- Gjentatte spørsmål om det samme i løpet av kort tid
- At personen virker forvirret i kjente omgivelser
- At regninger ikke betales eller medisiner glemmes
- Uvanlig tilbaketrekning eller irritabilitet
Når det gjelder glemsomhet hos eldre, er det viktig å skille mellom normale variasjoner og tegn som krever utredning. Les mer om tidlige tegn på demens og hvordan demens begynner.
Når bør symptomene utredes?
Søk lege dersom symptomene:
- Er tilbakevendende og merket av mer enn én person
- Har blitt merkbart verre de siste seks månedene
- Påvirker arbeid, økonomi eller sosiale relasjoner
- Kombineres med nedstemthet, søvnproblemer eller desorientering
En demensutredning på en hukommelsesklinikk kan kartlegge graden av kognitiv svikt og utelukke behandlingsbare årsaker som vitaminmangel eller skjoldbruskkjertellidelse [3].
Sensorems trygghetsalarm har GPS-posisjonering, medisinpåminnelser og automatisk fallalarm
Sensorems trygghetsalarm er et eksempel på et teknisk hjelpemiddel spesielt utviklet for personer med demens. Trygghetsalarmen fungerer utendørs og har innebygget GPS-posisjonering slik at pårørende kan se brukerens posisjon på kart i Sensorem-appen. Pårørende blir automatisk oppringt av trygghetsalarmen (toveis kommunikasjon) dersom brukeren forlater et forhåndsbestemt geografisk område. Trygghetsalarmen har også medisinpåminnelser, som betyr at klokken avgir en lyd og forteller brukeren at det er på tide å ta medisinene sine. Trygghetsalarmen kan også varsle automatisk ved fall med den innebygde fallsensoren.
LES OM HVORDAN SENSOREMS TRYGGHETSALARM KAN HJELPE VED DEMENS
Kilder
- Petersen RC. Mild cognitive impairment as a diagnostic entity. Journal of Internal Medicine. 2004.
- Helsenorge. Hukommelsesproblemer og kognitiv svikt. https://www.helsenorge.no
- Helsedirektoratet. Nasjonale faglige retningslinjer for demens. https://www.helsedirektoratet.no
- Folkehelseinstituttet. Kognitiv helse og aldring. https://www.fhi.no
Når bør du oppsøke lege?
Kontakt fastlegen din dersom du eller en pårørende merker tilbakevendende symptomer som hukommelsesproblemer, forvirring eller personlighetsendringer. Be om henvisning til hukommelsesklinikk dersom symptomene vedvarer eller forverres. Ring 113 ved akutt forvirring eller desorientering.
Les mer: Hva er kognitiv svikt? – Kognitiv svikt vs demens – Hva er demens? – Glemsomhet hos eldre – Hva er en demensutredning?