Huimauksen tyypit iäkkäillä – oireet ja kaatumisriski

Huimaus iäkkäillä voi johtua useista syistä ja ilmetä pyörimisenä, tasapainon heikkenemisenä tai pyörtymisen tunteena. Kaikki tyypit voivat lisätä kaatumisriskiä [1].

Mikä aiheuttaa huimausta iäkkäillä?

Huimaus on yleinen oire iäkkäillä ja johtuu usein useiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta. Kyse ei yleensä ole yhdestä sairaudesta, vaan muutoksista tasapainojärjestelmässä, näössä, lihaksissa ja verenkiertojärjestelmässä. Ikääntyessä kehon kyky korjata tasapainoa nopeasti heikkenee. Siksi pienetkin häiriöt voivat aiheuttaa selviä oireita. Huimauksen tyypin ymmärtäminen auttaa arvioimaan riskejä ja hoidon tarvetta.

Pyörivä huimaus (vertigo)

Pyörivä huimaus tuntuu siltä, että ympäristö liikkuu tai että itse pyörii. Se liittyy usein sisäkorvan tasapainoelimeen ja voi olla voimakasta ja epämiellyttävää. Yleisiä syitä ovat asentohuimaus (BPPV) ja muut sisäkorvan häiriöt. Oireet alkavat usein äkillisesti ja voivat laukaistua pään liikkeistä, kuten makuulle mentäessä tai käännyttäessä. Koska huimaus voi tulla nopeasti, tasapainon menettämisen riski kasvaa.

Epävakaus ja tasapaino-ongelmat

Monet iäkkäät eivät koe huimausta pyörimisenä, vaan epävakauden tunteena. Se voi tuntua keinumisena tai vaikeutena kävellä suoraan. Tämä johtuu usein useiden tekijöiden yhdistelmästä, kuten heikentyneestä näöstä, lihasvoiman vähenemisestä tai hermoston muutoksista. Oireet kehittyvät yleensä vähitellen ja voivat jäädä huomaamatta alkuvaiheessa. Vaikka oireet tuntuvat lievemmiltä, kaatumisriski on suuri, koska tasapaino on jatkuvasti heikentynyt.

Pyörtymisen tunne (presynkope)

Tässä huimauksen muodossa tuntuu siltä, että on pyörtymässä. Näkö voi hämärtyä ja olo muuttua heikoksi. Syynä on usein tilapäinen verenkierron heikkeneminen aivoihin, esimerkiksi matalan verenpaineen tai nopean ylösnousun seurauksena. Se voi liittyä myös sydämen toimintaan. Koska oireet voivat tulla äkillisesti ilman varoitusta, kaatumisriski on suuri.

Lääkkeisiin liittyvä huimaus

Monet iäkkäät käyttävät useita lääkkeitä, ja osa niistä voi vaikuttaa tasapainoon tai verenpaineeseen. Huimaus voi olla jatkuvaa tai ajoittaista. Tyypillisiä aiheuttajia ovat unilääkkeet, rauhoittavat lääkkeet ja verenpainelääkkeet. Vaikutus voi voimistua, jos useita lääkkeitä käytetään samanaikaisesti. Tämä tekee yksittäisen syyn tunnistamisesta vaikeaa ja lisää kaatumisriskiä erityisesti lääkityksen muutosten yhteydessä.

Miksi huimaus lisää kaatumisriskiä?

Huimaus heikentää kehon kykyä ylläpitää tasapainoa. Reaktiokyky, koordinaatio ja suuntautumiskyky heikkenevät. Tämä voi johtaa kompastumiseen, virheellisiin arvioihin etäisyyksistä tai siihen, ettei ehdi ottaa tukea horjahtaessa. Monet kaatumiset tapahtuvat arjen tilanteissa, kuten noustessa ylös tai liikuttaessa kotona. Tutkimusten mukaan huimaus on merkittävä kaatumisriskin tekijä iäkkäillä [2].

Milloin huimaus on vaarallista?

Huimaus on yleistä, mutta joissakin tilanteissa se voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.

Hakeudu hoitoon, jos huimaus:

Alkaa äkillisesti ja on voimakasta
Johtaa kaatumiseen
Esiintyy yhdessä pyörtymisen kanssa
Pahenee ajan myötä

Erityisesti iäkkäillä on tärkeää seurata oireiden muutoksia.

Turvahälyttimet automaattisilla putoamishälyttimillä voivat lisätä turvallisuutta ihmisille, joilla on lisääntynyt putoamisriski.

Sensoremin turvahälytin on esimerkki teknisestä apuvälineestä, joka on suunniteltu erityisesti ihmisille, joilla on lisääntynyt putoamisriski. Turvahälytin voi automaattisesti hälyttää kaatumisen sattuessa ja soittaa sitten sukulaisille kellon sisäänrakennetun kaiutinpuhelimen avulla, jossa on kaksisuuntainen tietoliikenne. Turvahälytin toimii ulkona ja siinä on sisäänrakennettu GPS-paikannus, jotta omaiset näkevät käyttäjän sijainnin kartalla Sensorem-sovelluksessa.