Korkea verensokeri – oireet, huimaus ja kaatumisriski

---

Korkea verensokeri (hyperglykemia) on yleistä diabeteksessa ja voi aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, janoa ja sumeaa näköä. Pitkään koholla oleva verensokeri vaikuttaa hermoihin, lihaksiin ja tasapainoon – ja lisää siten kaatumisriskiä, erityisesti iäkkäillä ihmisillä.

---

Mikä on korkea verensokeri diabeteksessa?

Korkea verensokeri eli hyperglykemia syntyy, kun elimistö ei pysty käyttämään tai tuottamaan tarpeeksi insuliinia pitääkseen verensokerin normaalilla tasolla. Tämä on diabeteksen keskeinen piirre – sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabeteksessa.

Tyypin 1 diabeteksessa elimistö ei tuota insuliinia lainkaan, kun taas tyypin 2 diabeteksessa esiintyy usein insuliiniresistenssiä – keho ei reagoi normaalisti tuotettuun insuliiniin. Molemmissa tapauksissa sokeri jää verenkiertoon sen sijaan, että se imeytyisi soluihin.

Korkea verensokeri voi hetkellisesti johtua stressistä, infektiosta tai epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta jos tasot pysyvät pitkään korkeina, riski hermo-, lihas- ja näköhäiriöihin kasvaa merkittävästi.

Korkean verensokerin oireet

Oireet voivat vaihdella sen mukaan, kuinka korkea verensokeri on ja kuinka kauan se on ollut koholla. Yleisiä merkkejä ovat:

• Voimakas jano ja tiheä virtsaaminen
• Väsymys ja energian puute
• Sumea tai heikentynyt näkö
• Päänsärky ja keskittymisvaikeudet
• Kuiva iho ja kutina
• Pahoinvointi tai vatsakipu
• Pistely tai tunnottomuus käsissä ja jaloissa
• Huimaus, erityisesti kun nouset nopeasti ylös

Diabeetikoiden on tärkeää mitata verensokerinsa säännöllisesti, jotta muutokset havaitaan ajoissa. Pitkittynyt hyperglykemia voi vahingoittaa verisuonia, hermoja ja elimiä.

Miksi korkea verensokeri lisää kaatumisriskiä?

Tutkimusten mukaan diabeetikoilla on suurempi riski kaatumistapaturmille kuin henkilöillä, joilla ei ole diabetesta. Syitä tähän on useita:

1. Hermovauriot (neuropatia) Pitkään koholla oleva verensokeri voi vahingoittaa hermoja, erityisesti jaloissa ja jalkaterissä. Tämä heikentää tuntoaistia, aiheuttaa puutumista tai pistelyä – ja vaikeuttaa tasapainon ylläpitämistä.
2. Lihasheikkous ja väsymys Kun solut eivät saa tarpeeksi energiaa insuliinivajauksen tai insuliiniresistenssin takia, lihasvoima heikkenee. Tämä vaikeuttaa ylösnousemista, tasaista kävelyä ja nopeisiin liikkeisiin reagoimista.
3. Näkömuutokset Korkea verensokeri voi vaikuttaa silmän nestetasapainoon ja aiheuttaa sumeaa näköä. Diabeetikoilla on myös suurempi riski silmäsairauksiin kuten harmaakaihi ja viherkaihi – mikä lisää kaatumisriskiä entisestään.
4. Matala verenpaine ja nestehukka Hyperglykemia lisää virtsantuotantoa ja johtaa nestehukan. Tämä voi aiheuttaa huimausta, verenpaineen laskua ja tasapainovaikeuksia.
5. Yölliset wc-käynnit Tiheä virtsaamistarve – erityisesti yöllä – lisää kaatumisriskiä pimeässä tai sängystä nopeasti noustessa.

Nämä tekijät yhdessä tekevät diabetekseen liittyvistä verensokerinvaihteluista merkittävän kaatumisriskin, erityisesti iäkkäillä. Tietyt diabeteksen hoidossa käytettävät lääkkeet voivat myös itsessään lisätä kaatumisriskiä – kysy lääkäriltä, jos olet epävarma.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet diabeetikoille

Seuraavat strategiat voivat auttaa vähentämään sekä korkean verensokerin että kaatumisten riskiä:

Aktiivinen ote sekä verensokerinhallintaan että kaatumisten ehkäisyyn kotona voi merkittävästi vähentää komplikaatioita ja parantaa elämänlaatua diabeetikoilla.

Turvahälytin automaattisella kaatumishälyttimellä diabeetikoille

Korkea verensokeri lisää kaatumisriskiä huimauksen, hermovaurioiden ja lihasheikkouden vuoksi. Sensoremin turvahälytin hälyttää automaattisesti kaatumisesta ja soittaa omaisille kellon sisäänrakennetun kaiutinpuhelimen kautta kaksisuuntaisella viestinnällä. Hälytin toimii ulkona ja siinä on sisäänrakennettu GPS-paikannus.