Høyt blodsukker – symptomer, svimmelhet og fallrisiko

2025-09-10

Høyt blodsukker (hyperglykemi) er vanlig ved diabetes og kan gi symptomer som tretthet, tørst og tåkesyn. Langvarig forhøyet blodsukker påvirker nerver, muskler og balanse – og øker fallrisikoen for personer med diabetes.

Hva er høyt blodsukker ved diabetes?

Høyt blodsukker, eller hyperglykemi, oppstår når kroppen ikke kan bruke eller produsere nok insulin til å holde blodsukkernivåene innenfor et normalt område. Dette er en sentral del av diabetes, både type 1 og type 2.

Høyt blodsukker kan midlertidig skyldes stress, infeksjon eller feil kosthold, men når nivåene forblir høye over tid øker risikoen for alvorlige komplikasjoner – blant annet nedsatt følelse, muskelsvakhet og synsforandringer.

Symptomer på høyt blodsukker

Forhøyede blodsukkernivåer kan gi en rekke ulike symptomer. Disse kan komme snikende og forveksles med tretthet eller stress, særlig hos eldre:

  • Kraftig tørst og hyppig vannlating
  • Unormal tretthet eller mangel på energi
  • Tåkesyn eller uklart syn
  • Hodepine og konsentrasjonsvansker
  • Tørr hud og kløe
  • Kvalme eller magebesvær
  • Prikking eller nummenhet i hender og føtter
  • Svimmelhet, særlig når du reiser deg raskt

For personer med diabetes er det viktig å måle blodsukkeret regelmessig for å oppdage forandringer i tide.

Hudsymptomer ved høyt blodsukker

Høyt blodsukker kan også gi hudsymptomer som lett overses:

  • Tørrhet og kløe – forhøyet blodsukker tørker ut huden og kan gi plagsom kløe, særlig i ben og legg
  • Langsomt helende sår – høyt blodsukker svekker blodsirkulasjonen og kroppens evne til å reparere vevsskader
  • Mørke hudfolde (acanthosis nigricans) – særlig rundt nakke, armhuler eller lyske, et tegn på insulinresistens
  • Fotproblemer – på grunn av nerveskader kan små sår eller infeksjoner i føttene gå ubemerket

Regelmessig fotkontroll er viktig fordi nerveskader kan hindre smertefølelse.

Når er blodsukkeret farlig høyt?

Normalt fasteblodsukker er under 6 mmol/l. Blodsukkeret regnes som forhøyet når det gjentatte ganger er 7 mmol/l eller mer.

Farlig høyt blodsukker (over 15 mmol/l) kan gi:

  • Kraftig tørst og hyppige toalettbesøk
  • Kvalme og oppkast
  • Magesmerter
  • Forvirring eller nedsatt bevissthet
  • Acetonlukt fra pusten (tegn på ketoacidose)

Ved mistanke om ketoacidose – ring 113 umiddelbart. Det er en livstruende tilstand som krever akutt sykehusbehandling.

Hvorfor øker høyt blodsukker fallrisikoen?

Flere studier viser at personer med diabetes har økt risiko for fallulykker sammenlignet med personer uten diabetes. Det er flere forklaringer på dette:

  1. Nerveskader (nevropati) – Langvarig høyt blodsukker kan skade nerver, særlig i føtter og ben. Det fører til nedsatt følelse, nummenhet eller prikking – noe som gjør det vanskelig å kjenne bakken og påvirker balansen negativt.
  2. Muskelsvakhet og tretthet – Når cellene ikke får nok energi reduseres muskelstyrken. Det gjør det vanskeligere å reise seg, gå stødig og reagere raskt på balanseforstyrrelser.
  3. Synsforandringer – Høyt blodsukker kan påvirke øyets væskebalanse og gi tåkesyn. Risikoen for øyesykdommer er også høyere ved diabetes, noe som ytterligere øker fallrisikoen.
  4. Lavt blodtrykk og væsketap – Hyperglykemi fører til økt urinproduksjon og væsketap. Det kan forårsake svimmelhet, blodtrycksfall og balansevansker.
  5. Nattlige toalettbesøk – Behovet for å gå på toalettet ofte, særlig om natten, øker risikoen for fall i mørke omgivelser eller ved rask reising fra sengen.

Forebyggende tiltak for personer med diabetes

For å redusere risikoen for både høyt blodsukker og fall kan følgende strategier være til hjelp:

Tiltak Beskrivelse
Regelmessig blodsukkerkontroll Følg legens anbefalinger og mål blodsukkeret kontinuerlig
Kosthold og ernæring Spis balansert med langsomme karbohydrater, fiber og jevne måltidsintervaller
Fysisk aktivitet Mosjon øker insulinfølsomheten og styrker muskler og balanse
God væskebalanse Drikk vann regelmessig for å unngå dehydrering
Fotstell Kontroller føttene ofte – nerveskader kan gjøre at små sår ikke oppdages
Synkontroller Regelmessig kontroll kan forebygge synsproblemer som øker fallrisikoen

Sensorems trygghetsalarm – alltid tilgjengelig når du trenger det

Høyt blodsukker øker fallrisikoen på grunn av svimmelhet, nerveskader og muskelsvakhet. Sensorems trygghetsalarm varsler automatisk ved fall og ringer pårørende via klokkas innebygde høyttaler med toveisskommunikasjon. Alarmen fungerer utendørs og har innebygd GPS-posisjonering.

 

 

LES OM HVORDAN TRYGGHETSSALARMEN KAN ALARMERE AUTOMATISK VED ET FALL

Kilder

  • [1] Helsedirektoratet. Diabetes i Norge. https://www.helsedirektoratet.no
  • [2] Diabetesforbundet. Symptomer på høyt blodsukker. https://www.diabetes.no
  • [3] Schwartz AV, et al. Older adults with diabetes have increased risk of falls: a prospective study. Diabetes Care. 2008.
  • [4] Tesfaye S, et al. Diabetic neuropathies: Update on definitions, diagnostic criteria, estimation of severity, and treatments. Diabetes Care. 2010.
  • [5] American Diabetes Association. Hyperglycemia (High Blood Glucose). 2023.

Når bør du oppsøke lege?

Kontakt fastlegen din hvis du mistenker at blodsukkeret er vanskelig å kontrollere eller hvis du har symptomer som ikke bedres. Ring 113 hvis du har det svært dårlig eller mister bevisstheten.

Les mer: Hva er diabetes? – 10 symptomer på diabetes – Prediabetes – Trygghetsalarm