Mitä on tyypin 2 diabetes?

---

Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto ja vastaa noin 85–90 % kaikista tapauksista. Sairaus tarkoittaa, että elimistö ei pysty käyttämään insuliinia tehokkaasti – niin sanottua insuliiniresistenssiä – ja että haima tuottaa ajan myötä liian vähän insuliinia. Tuloksena on pitkäaikaisesti kohonnut verensokeri, joka lisää sydän- ja verisuonisairauksien, hermovaurioiden, näköongelmien ja muiden komplikaatioiden riskiä.

---

Insuliiniresistenssi ja heikentynyt insuliinintuotanto

Tyypin 2 diabeteksessa insuliinia on edelleen elimistössä, toisin kuin tyypin 1 diabeteksessa. Ongelma on se, että kehon solut muuttuvat tunnottomiksi insuliinille – ne eivät yksinkertaisesti pysty ottamaan glukoosia tehokkaasti. Tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi.

Kompensoidakseen haima alkaa tuottaa enemmän insuliinia. Ajan myötä insuliinia tuottavat beetasolut ”väsyvät” ja insuliinintuotanto laskee. Insuliiniresistenssin ja heikentyneen insuliinintuotannon yhdistelmä johtaa kroonisesti korkeaan verensokeriin [1].

Syyt ja riskitekijät

Tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen vaikuttavat sekä perinnölliset tekijät että elämäntavat. Yleisiä riskitekijöitä ovat:

• Ylipaino, erityisesti vatsan alueen rasva – rasvakudos vatsan ympärillä lisää insuliiniresistenssiä
• Fyysinen passiivisuus – vähentää lihasten kykyä ottaa glukoosia
• Epäterveellinen ruokavalio – erityisesti runsaasti sokeria ja nopeita hiilihydraatteja sisältävä ruoka
• Ikä – riski kasvaa 45 ikävuoden jälkeen
• Perinnöllisyys – sairaus on yleisempi, jos lähisukulaisilla on tyypin 2 diabetes
• Stressi ja unenpuute – voivat myös edistää insuliiniresistenssiä [2]

Lue lisää miksi ihminen saa diabeteksen ja tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen erosta.

Kuka saa tyypin 2 diabeteksen?

Tyypin 2 diabetesta kutsutaan joskus ”aikuisiän diabetekseksi”, koska se on yleisin vanhemmilla ihmisillä. Mutta viime vuosikymmeninä sairaus on yleistynyt myös nuoremmilla aikuisilla ja jopa lapsilla. Tähän vaikuttavat istuva elämäntapa, epäterveelliset ruokailutottumukset ja kasvava ylipaino [3].

Tyypin 2 diabeteksen oireet

Tyypin 2 diabetes kehittyy hitaasti. Monilla voi olla sairaus vuosia tietämättään. Tyypillisiä oireita ovat:

• Lisääntynyt jano ja tiheä virtsaamistarve
• Väsymys ja heikentynyt jaksaminen
• Hidas haavojen paraneminen
• Sumea näkö
• Toistuvat infektiot
• Pistelyä tai puutumista käsissä ja jaloissa
• Lisääntynyt nälkä syömisestä huolimatta

Lue lisää 10 diabeteksen oiretta ja korkea verensokeri.

Tyypin 2 diabeteksen oireet miehillä

Miehillä tyypin 2 diabetes voi aiheuttaa lisäksi erityisiä oireita:

• Erektiohäiriöt – hermovauriot ja huono verenkierto voivat vaikuttaa seksuaaliseen toimintakykyyn
• Lihasmassan väheneminen – elimistö hajottaa lihaskudosta, kun solut eivät pysty ottamaan glukoosia
• Virtsaamisongelmat – tiheä tarve käydä vessassa, myös yöllä, häiritsee unta ja lisää kaatumisriskiä

Miehet hakeutuvat usein lääkäriin myöhemmin kuin naiset, mikä voi johtaa siihen, että diagnoosi tehdään myöhäisemmässä vaiheessa.

Tyypin 2 diabeteksen oireet naisilla

Naisilla oireet voivat näyttää hieman erilaisilta:

• Toistuvat hiivasieni-infektiot – kohonnut verensokeri luo ympäristön, jossa sieni viihtyy
• Virtsatietulehdukset – yleisempiä diabeteksessa ja voivat kertoa heikentyneestä immuunijärjestelmästä
• Kuivat ja kutisevat limakalvot – voivat aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa elämänlaatuun
• PCOS (munasarjojen monirakkulaoireyhtymä) – vahvasti yhteydessä insuliiniresistenssiin ja tyypin 2 diabetekseen
• Mielialan vaihtelut ja väsymys – joita joskus virheellisesti selitetään hormoneilla tai vaihdevuosilla

Tyypin 2 diabeteksen hoito

Hoidon tavoitteena on laskea verensokeria, vähentää lisäsairauksien riskiä ja parantaa elämänlaatua:

• Elämäntapamuutokset – säännöllinen liikunta, terveellinen ruokavalio ja laihtuminen voivat joissakin tapauksissa normalisoida verensokerin
• Tablettilääkitys – esimerkiksi metformiini, joka lisää solujen insuliiniherkkyyttä
• Pistoshoito – jos tabletit eivät riitä, voidaan tarvita GLP-1-analogeja tai insuliinia
• Jatkuva seuranta – säännölliset verensokerimittaukset, verenpaineen mittaukset ja kolesterolikokeet ovat tärkeitä [5]

Lue lisää voiko diabeteksesta päästä eroon.

Tyypin 2 diabeteksen lisäsairaudet

Jos sairautta ei hoideta tehokkaasti, pitkäaikaisesti korkea verensokeri voi vaurioittaa verisuonia ja hermoja:

• Sydän- ja verisuonisairaudet (sydäninfarkti, aivohalvaus)
• Munuaissairaudet (diabeettinen nefropatia)
• Hermovauriot (neuropatia)
• Silmäsairaudet (retinopatia, harmaakaihi)
• Hidas haavojen paraneminen ja jalkahaavauman riski [6]

Varhainen diagnoosi ja hoito ovat ratkaisevan tärkeitä. Lue lisää esidiabetes – esiaste, jota voidaan usein hoitaa elämäntapamuutoksilla.

Tyypin 2 diabetes ja lisääntynyt kaatumisriski

Tyypin 2 diabetes lisää kaatumistapaturmien riskiä, erityisesti vanhemmilla:

• Neuropatia – hermovauriot jaloissa ja säärissä heikentävät tuntoa ja tasapainoa
• Näkömuutokset – harmaakaihi ja retinopatia vaikeuttavat esteiden havaitsemista
• Hypoglykemia – tietyt lääkkeet voivat laskea verensokeria liikaa ja aiheuttaa huimausta ja heikkoutta
• Lihasheikkous – voi kehittyä pitkäaikaisen sairauden seurauksena
• Yölliset toalettikäynnit – tiheä tarve käydä vessassa yöllä lisää kaatumisriskiä pimeässä [7]

Kaatumiset ovat vakava riskitekijä, koska ne johtavat usein murtumiin ja pitkään kuntoutukseen.

Sensoreminin turvaranneke – aina saatavilla kun tarvitset apua

Sensoreminin turvaranneke on esimerkki teknisestä apuvälineestä, joka on kehitetty erityisesti henkilöille, joilla on kohonnut kaatumisriski. Turvahälytin voi tunnistaa kaatumiset automaattisesti ja soittaa omaisille kellon sisäänrakennetun kaksisuuntaisen kaiuttimen kautta. Hälytin toimii ulkona ja siinä on sisäänrakennettu GPS-paikannus.