Vad innebär högt blodtryck?

2025-06-17

Högt blodtryck är en vanlig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar som stroke och hjärtinfarkt. Tillståndet kan även ge yrsel, huvudvärk och ökad fallrisk, särskilt hos äldre. Förebyggande åtgärder inkluderar motion, sund kost, stresshantering och trygghetslösningar i hemmet.

Förstå högt blodtryck

Högt blodtryck (hypertoni) innebär att blodtrycket i kroppens kärl är högre än normalt under en längre tid. Diagnosen ställs ofta när blodtrycket ligger över 140/90 mmHg vid upprepade mätningar [1]. Eftersom högt blodtryck ofta inte ger tydliga symtom brukar det kallas för en “tyst sjukdom”.

Symptom

De flesta med högt blodtryck märker inget alls, men vissa kan uppleva:

  • Huvudvärk

  • Yrsel

  • Trötthet

  • Synrubbningar

  • Hjärtklappning

Risker och komplikationer

Om högt blodtryck inte behandlas ökar risken för allvarliga sjukdomar:

  • Stroke

  • Hjärtinfarkt

  • Hjärtsvikt

  • Njurskador [2]

Högt blodtryck är en av de vanligaste orsakerna till hjärt-kärlsjukdom globalt och en viktig riskfaktor för förtida död.

Högt blodtryck och risken för fall

Högt blodtryck kan påverka balansen och öka fallrisken på flera sätt:

  1. Yrsel och ostadighet – Snabba blodtrycksförändringar kan orsaka ortostatisk hypotension (blodtrycksfall vid uppresning), vilket kan leda till fall.

  2. Biverkningar av blodtrycksmedicin – Vissa läkemedel kan sänka blodtrycket för mycket och orsaka svaghet eller svimning [3].

  3. Kombination med andra sjukdomar – Hos äldre som redan har nedsatt balans eller muskelsvaghet kan högt blodtryck ytterligare öka fallrisken.

Förebyggande åtgärder

För att minska riskerna med högt blodtryck och förebygga fall rekommenderas:

  • Regelbunden motion och balansövningar.

  • Hälsosam kost med mindre salt och mer frukt och grönsaker.

  • Stresshantering och tillräcklig sömn.

  • Anpassning av hemmet för att undvika snubbelrisker.

  • Trygghetslarm som ger snabb hjälp vid fall.

  • Regelbundna kontroller hos vården för uppföljning av blodtryck och läkemedel.

Trygghetslarm med automatiskt fall-larm kan öka tryggheten för personer med förhöjd risk för att falla

Sensorems trygghetslarm är ett exempel på ett tekniskt hjälpmedel särskilt framtaget för personer som har förhöjd risk för att falla. Trygghetslarmet kan automatiskt larma vid fall och ringer då upp anhöriga med klockans inbyggda högtalartelefon med tvåvägskommunikation. Trygghetslarmet fungerar utomhus och har inbyggd GPS-positionering så att anhöriga kan se användarens position på en karta i Sensorem-appen.

 

LÄS OM HUR SENSOREMS TRYGGHETSLARM AUTOMATISKT KAN LARMA VID FALL

Källor

  1. Socialstyrelsen, “Högt blodtryck – fakta och statistik”
  2. Hjärt-Lungfonden, “Högt blodtryck”
  3. Läkemedelsverket, “Behandling av hypertoni”