Højt blodsukker og risiko for fald ved diabetes

---

Højt blodsukker (hyperglykæmi) er almindeligt ved diabetes og kan give symptomer som træthed, tørst og sløret syn. Langvarigt forhøjede blodsukkerniveauer påvirker nerver, muskler og balance – og øger risikoen for fald, især hos ældre.

---

Hvad er højt blodsukker ved diabetes?

Højt blodsukker, eller hyperglykæmi, opstår, når kroppen ikke kan bruge eller producere nok insulin til at holde glukoseniveauet inden for det normale område. Dette er et centralt kendetegn ved diabetes, både type 1 og type 2.

Ved type 1-diabetes producerer kroppen slet ikke insulin, mens personer med type 2-diabetes ofte har insulinresistens – kroppen reagerer ikke korrekt på det insulin, der produceres. I begge tilfælde bliver sukkeret i blodbanen i stedet for at blive optaget i cellerne.

Højt blodsukker kan midlertidigt skyldes stress, infektion eller forkert kost, men når niveauerne forbliver høje over tid, øges risikoen for komplikationer – herunder nerveskader, muskelsvaghed og synsforandringer.

Symptomer på højt blodsukker

Symptomerne kan variere afhængigt af, hvor højt blodsukkeret er, og hvor længe det har været forhøjet. Almindelige tegn omfatter:

• Kraftig tørst og hyppig vandladning

• Træthed og manglende energi

• Sløret eller uklart syn

• Hovedpine og koncentrationsbesvær

• Tør hud og kløe

• Kvalme eller mavesmerter

Hos personer med diabetes er det vigtigt regelmæssigt at måle blodsukkeret for at opdage ændringer i tide. Langvarig hyperglykæmi kan medføre skader på blodkar, nerver og organer.

Hvordan højt blodsukker ved diabetes øger risikoen for fald

Forskning viser, at personer med diabetes har øget risiko for fald sammenlignet med personer uden diabetes. Der er flere årsager til dette:

1. Nerveskader (neuropati)
   Langvarigt højt blodsukker kan skade nerverne, især i fødder og ben. Det medfører nedsat følesans, følelsesløshed eller prikken – hvilket gør det sværere at mærke underlaget og bevare balancen.

2. Muskelsvaghed og træthed
   Når cellerne ikke får nok energi på grund af insulinmangel eller insulinresistens, svækkes musklerne. Det gør det vanskeligere at rejse sig, gå stabilt og reagere hurtigt ved ubalance.

3. Synsforandringer
   Højt blodsukker påvirker væskebalancen i øjet og kan give sløret syn. Personer med diabetes har også øget risiko for diabetisk retinopati, hvilket yderligere øger risikoen for fald.

4. Lavt blodtryk og væsketab
   Hyperglykæmi fører til øget urinproduktion og væsketab, som kan medføre lavt blodtryk, svimmelhed og ustabil balance.

5. Hyppige toiletbesøg om natten
   Behovet for at stå op flere gange i løbet af natten øger risikoen for fald, især i mørke omgivelser eller ved hurtig oprejsning.

Disse faktorer gør, at blodsukkersvingninger ved diabetes er en vigtig risikofaktor for fald – særligt hos ældre personer.

Forebyggende tiltag for personer med diabetes

For at reducere risikoen for både højt blodsukker og fald kan følgende tiltag være gavnlige:

Et aktivt fokus på både blodsukkerkontrol og balanceforebyggelse kan reducere komplikationer og forbedre livskvaliteten hos personer med diabetes.

Sikkerhedsalarm med automatisk faldalarm kan øge sikkerheden for personer med øget risiko for at falde

Sensorems sikkerhedsalarm er et eksempel på et teknisk hjælpemiddel specielt udviklet til personer, der har øget risiko for at falde. Tryghedsalarmen kan automatisk slå alarm ved et fald og derefter ringe til pårørende ved hjælp af urets indbyggede højttalertelefon med tovejskommunikation. Tryghedsalarmen fungerer udendørs og har indbygget GPS-positionering, så pårørende kan se brugerens position på et kort i Sensorem-appen.