Artikkelipankki
Mikä on ortostaattinen hypotensio?
Ortostaattinen hypotensio – tunnetaan myös nimellä verenpaineen lasku ylösnoustessa – on tila, jossa verenpaine laskee merkittävästi, kun nouset istuvasta tai makuuasennosta seisomaan. Se voi aiheuttaa huimausta, epävakautta ja joissain tapauksissa pyörtymistä, erityisesti…
Mitä on polyneuropatia?
Polyneuropatia on sairaus, joka vaurioittaa hermoja, erityisesti jaloissa ja säärissä. Se johtaa usein tunnottomuuteen, kipuun, lihasheikkouteen ja tasapaino-ongelmiin. Iäkkäillä polyneuropatia on melko yleinen ja lisää kaatumisriskiä, varsinkin yhdessä muiden sairauksien kuten dementian…
Mitkä ovat yleisimmät sairaudet ikääntyessä?
Yleisimmät sairaudet vanhemmalla iällä ovat sydän- ja verisuonitaudit (25–30 %), tyypin 2 diabetes (15–20 %), keuhkoahtaumatauti (8–10 %), syöpä (60 % kaikista diagnooseista yli 65-vuotiailla), dementia (10 % yli 65-vuotiaista, 30–40 %…
Voiko ikääntymistä hidastaa?
Ajatus siitä, että ikääntymistä voi hidastaa, kiinnostaa yhä useampia. Mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa – ja onko se todella mahdollista? Mitä ikääntymisen hidastaminen tarkoittaa? Ikääntymisen hidastaminen ei tarkoita ajan pysäyttämistä, vaan kehon…
Miksi keho jäykistyy vanhetessa?
Monet kokevat lisääntyvää jäykkyyttä iän myötä, mutta miksi näin tapahtuu? Vanhetessa keho käy läpi luonnollisia muutoksia, jotka vaikuttavat liikkuvuuteen ja joustavuuteen. Tässä artikkelissa tarkastelemme jäykkyyden syitä ja keinoja säilyttää kehon liikkuvuus ja…
Milloin Ikäännymme Eniten? Tiede Kehon Ikääntymisprosessin Takana
Me kaikki vanhenemme, mutta milloin elämässä tapahtuu suurimmat muutokset? Kysymys "Milloin ikäännymme eniten?" on kiehtonut tutkijoita vuosikymmeniä, ja nykyään ymmärrämme paremmin, miten keho muuttuu ajan myötä. Tässä artikkelissa tarkastelemme ikääntymisen eri vaiheita,…
6 Teknologista apuvälinettä, jotka voivat parantaa senioreiden elämää
Teknologian nopean kehityksen myötä on nyt saatavilla monia apuvälineitä, jotka voivat helpottaa senioreiden arkea. Käyttämällä näitä apuvälineitä voidaan lisätä sekä turvallisuutta että säilyttää itsenäisyys elämässä. Tässä on kuusi upeaa teknologista apuvälinettä, jotka…
Äkillinen huimaus vanhuksilla: mikä voi olla syynä ja kuinka käsitellä sitä?
Äkillinen huimaus vanhuksilla on yleistä ja voi johtua useista syistä – ortostaattisesta hypotensiosta ja lääkkeiden sivuvaikutuksista tasapainohäiriöihin ja sydänsairauksiin. Syyn tunnistaminen on ratkaisevaa, jotta voidaan toimia oikein ja vähentää kaatumisriskiä. Äkillisen huimauksen…
Mikä on vanhainkoti?
Majoitusta vanhuksille, jotka tarvitsevat laajaa apua ja hoitoa ympäri vuorokauden Hoitokoti on asuinpaikka vanhuksille, jotka tarvitsevat laajaa apua ja hoitoa ympäri vuorokauden. Täällä asukkaat saavat tukea jokapäiväiseen toimintaan, lääkkeisiin ja henkilökohtaiseen hoitoon.…
Harjoita tasapainoa kaatumistapaturmien välttämiseksi: Näin teet sen
Hyvän tasapainon ylläpitäminen on tärkeä osa fyysistä terveyttä, erityisesti ikääntyessä. Kaatumistapaturmat ovat yksi yleisimmistä loukkaantumisten syistä vanhemmilla aikuisilla, mutta vahvistamalla tasapainoa ja olemalla tietoinen riskeistä, nämä onnettomuudet voidaan estää. Tässä blogikirjoituksessa saat…
Miksi huono tasapaino on yleistä ikääntyessä?
Iän myötä monet huomaavat, että tasapaino heikkenee, mikä voi lisätä kaatumisriskin. Tämä johtuu useista tekijöistä, jotka vaikuttavat kehon kykyyn pysyä vakaana. Tässä luettelemme yleisimmät syyt siihen, miksi tasapaino huononee ikääntyessä. 1. Lihasvoiman…
6 vinkkiä terveelliseen ikääntymiseen
On monia tapoja edistää terveellistä ikääntymisprosessia Terveellinen ikääntyminen on monen meistä toive, ja terveellistä ikääntymisprosessia voidaan edistää monella tavalla. Tässä on luettelo tärkeistä tavoista ikääntyä terveenä: Liikunta ja fyysinen aktiivisuus. Säännöllinen liikunta…