Artikkelipankki
Osteoporoosin ehkäisy – liikunta, ruokavalio ja elämäntavat
Osteoporoosi ei ole väistämätöntä. Oikealla ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla ja muutamilla elämäntapamuutoksilla voit rakentaa ja säilyttää vahvan luuston – ja vähentää kaatumisten ja murtumien riskiä, joita luukato tuo mukanaan. Voiko osteoporoosia todella ehkäistä?…
Osteoporoosi selkärangassa – oireet ja nikamamurtumat
Osteoporoosi vaikuttaa koko luustoon, mutta selkäranka on yksi paikoista, joissa seuraukset näkyvät selvimmin. Nikamamurtumat – joissa nikamat asteittain tai äkillisesti romahtavat – voivat aiheuttaa voimakasta selkäkipua, pituuden menetystä ja lisääntynyttä kaatumisriskiä arjessa.…
Osteoporoosin oireet – mistä tietää sairastavansa?
Osteoporoosia kutsutaan usein "hiljaiseksi sairaudeksi" – se ei aiheuta juuri lainkaan oireita, ennen kuin luu äkillisesti murtuu. Silti on olemassa varhaisia merkkejä, joita kannattaa seurata, ja yksinkertainen tutkimus voi vahvistaa diagnoosin ennen…
Osteoporoosin hoito – lääkkeet, liikunta ja ruokavalio
Osteoporoosia ei voi parantaa, mutta oikealla hoidolla taudin etenemistä voidaan hidastaa merkittävästi. Hoidon tavoitteena on vahvistaa luustoa, vähentää murtumien riskiä ja – koska kaatuminen ei ole koskaan vaaraton haurasluisten luiden kanssa –…
Mikä on osteoporoosi? Oireet, syyt ja kaatumisriski
Osteoporoosi – eli luukato – tarkoittaa, että luuranko menettää tiheyttään ja lujuuttaan. Se lisää murtumien riskiä kaatumisen yhteydessä, erityisesti lonkkamurtumien, jotka ovat yksi yleisimmistä ja vakavimmista iäkkäiden vammoista. Ruotsissa arvioidaan yli 700…