Osteoporoosia kutsutaan usein “hiljaiseksi sairaudeksi” – se ei aiheuta juuri lainkaan oireita, ennen kuin luu äkillisesti murtuu. Silti on olemassa varhaisia merkkejä, joita kannattaa seurata, ja yksinkertainen tutkimus voi vahvistaa diagnoosin ennen ensimmäistä murtumaa.
Miksi osteoporoosi ei aiheuta varhaisia oireita?
Toisin kuin useimmat sairaudet, osteoporoosi ei aiheuta kipua, turvotusta tai väsymystä varhaisissa vaiheissa. Luukudos hajoaa niin hitaasti, että keho ei lähetä kipusignaaleja. Vasta kun luu on menettänyt riittävästi lujuuttaan – ja altistuu iskuille tai kaatumiselle – vahinko tulee näkyväksi [1].
Tämä tekee osteoporoosista yhden alidiagnosoiduimmista sairauksista. Arvioidaan, että noin puolella kaikista osteoporoosia sairastavista ei ole diagnoosia.
Varhaiset merkit, jotka voivat viitata osteoporoosiin
Vaikka osteoporoosi ei aiheuta suoria oireita, on välillisiä merkkejä, joiden perusteella kannattaa hakeutua luuntiheysmittaukseen:
- Murtuma lievässä vammassa – mursuitko luun kaatumisessa, josta ei normaalisti pitäisi tulla murtumaa? Tämä on selkein merkki
- Selkäkipu ilman tunnettua syytä – voi johtua nikamamurtumasta, joka on tapahtunut huomaamatta
- Pituuden menetys – oletko lyhentynyt viime vuosina? Yli 3–4 cm voi viitata nikamamurtumiin
- Eteenpäin kumartunut asento – pyöristynyt yläselkä on klassinen merkki nikamien puristumisesta [2]
Riskitekijät – kenen tulisi testata itsensä?
Vahvat riskitekijät:
- Naiset yli 65-vuotiaina
- Miehet yli 70-vuotiaina
- Aiempi matalaenerginen murtuma
- Pitkäaikainen kortisonilääkitys (yli 3 kuukautta)
- Varhainen vaihdevuosi (ennen 45 vuoden ikää)
Muut riskitekijät:
- Tupakointi
- Runsas alkoholinkäyttö
- Alhainen paino (BMI alle 20)
- Perinnöllisyys – vanhemmalla lonkkamurtuma
- Sairaudet kuten keuhkoahtaumatauti, nivelreuma tai kilpirauhasen liikatoiminta [1, 3]
Miten diagnoosi tehdään? – DXA ja T-pisteet
Osteoporoosi diagnosoidaan luuntiheysmittauksella nimeltä DXA. Tutkimus on yksinkertainen, kivuton ja kestää 10–15 minuuttia. Se mittaa mineraalitiheyttä lonkassa ja lannerangassa.
Tulos ilmaistaan T-pisteinä:
| T-pisteet |
Diagnoosi |
| Yli -1,0 |
Normaali luuntiheys |
| -1,0 – -2,5 |
Osteopenia (alkava luukato) |
| Alle -2,5 |
Osteoporoosi |
| Alle -2,5 + aiempi murtuma |
Vaikea osteoporoosi |
Osteopenia ei ole sama kuin osteoporoosi, mutta se tarkoittaa lisääntynyttä riskiä. Lue lisää osteoporoosin hoidosta.
Osteoporoosi ja kaatumisriski – miksi oireettomuus on ongelma
Osteoporoosin oireettomuuden vaarallisin puoli on, että se antaa väärän turvallisuuden tunteen. Henkilö voi hyvin, liikkuu normaalisti – ja kaatuu sitten. Ilman osteoporoosia kaatuminen liukkaalla lattialla aiheuttaisi mustelman. Osteoporoosin kanssa se aiheuttaa lonkkamurtuman.
Tämä on suora yhteys tuotteeseemme: turvahälytin automaattisella kaatumistunnistuksella hälyttää välittömästi kaatumisen tapahtuessa – ilman että henkilön tarvitsee painaa nappia.
Turvahälytin automaattisella kaatumistunnistuksella osteoporoosia sairastaville
Osteoporoosissa kaatuminen ei ole koskaan vaaraton. Sensoremilla on turvahälytin, joka tunnistaa kaatumiset automaattisesti ja soittaa omaisille kellon sisäänrakennetun kaiuttimen kautta – vaikka henkilö ei pystyisi painamaan nappia. Hälytin toimii ulkona ja siinä on sisäänrakennettu GPS-paikannus.
