Plötslig yrsel hos äldre är vanligt och kan ha flera orsaker – från ortostatisk hypotension och läkemedelsbiverkningar till vestibulära störningar och hjärtsjukdom. Att känna igen orsaken är avgörande för att kunna vidta rätt åtgärder och minska risken för fall.
Vanliga orsaker till plötslig yrsel hos äldre
Yrsel kan uppstå av många olika skäl, men bland äldre är vissa orsaker vanligare än andra:
1. Ortostatisk hypotension (lågt blodtryck vid uppresning) Det vanligaste skälet till plötslig yrsel hos äldre är ortostatisk hypotension – ett blodtrycksfall när man reser sig upp från sittande eller liggande. Blodet sjunker ned mot benen och hjärnan får tillfälligt för lite syrerikt blod, vilket ger yrsel, dimsyn eller svimningskänsla. Läs mer om yrselorsaker och symtom.
2. Läkemedelsbiverkningar Många äldre tar flera läkemedel och vissa kan orsaka yrsel som biverkning – särskilt blodtrycksmediciner, diuretika, lugnande medel och antidepressiva. Kombinationer av läkemedel ökar risken ytterligare. Läs mer om läkemedel som kan ge yrsel och fallrisk.
3. Vestibulär sjukdom Balansproblem i innerörat – som godartad lägesyrsel (BPPV), labyrintit eller vestibularisneurit – kan ge plötslig, intensiv rotationsyrsel. BPPV är vanligt hos äldre och kan behandlas effektivt med repositionsmanövrar.
4. Medicinska tillstånd Hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och neurologiska tillstånd kan påverka blodflödet till hjärnan. TIA (transitorisk ischemisk attack, ”liten stroke”) kan ge yrsel som första och enda symtom och kräver omedelbar medicinsk uppmärksamhet.
5. Dehydrering Äldre dricker ofta för lite vätska, vilket sänker blodvolymen och kan ge yrsel – särskilt i kombination med värme eller diarré.
Vad ska man göra vid plötslig yrsel?
- Sätt dig eller lägg dig ned – minska fallrisken omedelbart
- Lägg dig med fötterna högt om yrseln beror på lågt blodtryck
- Andas lugnt och drick vatten – stress och dehydrering förvärrar yrseln
- Rör dig långsamt – undvik hastiga huvudrörelser
När ska man söka medicinsk hjälp?
Kontakta vården omedelbart vid:
- Yrsel kombinerat med svår huvudvärk, bröstsmärtor, synrubbningar eller domningar
- Yrsel som varar mer än några minuter eller återkommer ofta
- Fall till följd av yrsel – även utan synlig skada
Ring 112 vid misstanke om stroke.
Förebyggande åtgärder
- Resa sig långsamt – stanna sittande en stund innan man ställer sig upp
- Dricka tillräckligt – minst 1,5 liter per dag
- Gå igenom läkemedlen med läkare eller apotekspersonal
- Balans- och styrketräning – stärker förmågan att hålla balansen vid yrselepisoder
- Anpassa hemiljön – halkmattorna bort, bättre belysning, handtag i badrum
Läs mer om att förebygga fallolyckor hos äldre och hur man kan minska fallrisken.
Trygghetslarm med automatiskt fall-larm kan öka tryggheten för personer med förhöjd risk för att falla
Sensorems trygghetslarm är ett exempel på ett tekniskt hjälpmedel särskilt framtaget för personer som har förhöjd risk för att falla. Trygghetslarmet kan automatiskt larma vid fall och ringer då upp anhöriga med klockans inbyggda högtalartelefon med tvåvägskommunikation. Trygghetslarmet fungerar utomhus och har inbyggd GPS-positionering så att anhöriga kan se användarens position på en karta i Sensorem-appen.
