Symptomer på høyt blodtrykk

2025-06-25

Høyt blodtrykk omtales ofte som en «stille sykdom» fordi det sjelden gir tydelige symptomer i starten. Når tegn likevel oppstår, kan de være hodepine, svimmelhet eller tretthet. Langvarig forhøyet trykk øker risikoen for slag, hjerteinfarkt og demens. Vanlige risikofaktorer er alder, overvekt, arvelighet, røyking, stress og høyt saltinntak. Både selve sykdommen og blodtrykksmedisin kan dessuten øke risikoen for fall, særlig hos eldre.

Hvorfor høyt blodtrykk er farlig

Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en av de største risikofaktorene for hjerte- og karsykdom i verden. I Norge anslås det at rundt en fjerdedel av den voksne befolkningen har høyt blodtrykk [1]. Problemet er at mange ikke vet om det, fordi sykdommen ofte utvikler seg langsomt og kan være uten symptomer i mange år.

Dette gjør hypertensjon til en «stille», men farlig sykdom som over tid kan gi alvorlige skader på hjerte, hjerne, nyrer og blodårer.

Den stille sykdommen

Blodtrykket er trykket som oppstår i blodårene når blodet pumpes rundt i kroppen. Når trykket er for høyt over tid, slites åreveggen og hjertet må jobbe hardere. Likevel føler mange seg helt friske.

Mange får diagnosen først under en rutinekontroll, ofte i forbindelse med operasjon eller annen utredning. Derfor er regelmessige blodtrykksmålinger viktige – spesielt etter fylte 40 år.

Mulige symptomer på høyt blodtrykk

Selv om høyt blodtrykk som regel er symptomfritt, kan noen merke:

  • Hyppig hodepine, særlig om morgenen

  • Svimmelhet eller balanseproblemer, spesielt ved raske stillingsendringer

  • Tretthet og konsentrasjonsvansker, fordi hjernen ikke alltid får optimalt blodtilførsel

  • Synsforstyrrelser, som uklart syn eller flimring

  • Hjertebank, en følelse av at hjertet slår hardt eller uregelmessig

Disse symptomene er uspesifikke og kan skyldes andre tilstander, noe som gjør at høyt blodtrykk ofte ikke oppdages uten måling [2].

Hvordan høyt blodtrykk skader kroppen

Langvarig høyt blodtrykk kan gradvis skade kroppen. Vanlige konsekvenser er:

  • Åreforkalkning – stive blodårer som øker risikoen for blodpropp

  • Slag – den alvorligste følgen; høyt blodtrykk er den viktigste risikofaktoren

  • Hjerteinfarkt og hjertesvikt, fordi hjertet overbelastes og blodårene skades

  • Nyresykdom, siden de følsomme nyreårene tar skade av høyt trykk

  • Demens, fordi små blodårer i hjernen kan skades og gi kronisk oksygenmangel [3]

Risikofaktorer for høyt blodtrykk

Flere faktorer øker risikoen for å utvikle hypertensjon:

  • Alder – blodtrykket stiger ofte naturlig med årene

  • Arv – familiehistorie med høyt blodtrykk øker risikoen

  • Overvekt – spesielt magefedme

  • Røyking og høyt alkoholinntak – skader blodårene

  • Stress – langvarig stress kan øke blodtrykket

  • Fysisk inaktivitet – mangel på mosjon svekker både blodtrykk og hjertehelse

  • Høyt saltinntak – salt binder væske i kroppen og øker trykket i blodårene [4]

Livsstilsendringer som mer mosjon, bedre kosthold, redusert alkoholforbruk og røykeslutt kan ha stor effekt på blodtrykket.

Når bør du oppsøke lege?

  • Hvis du har symptomer som gjentatt hodepine, svimmelhet eller hjertebank

  • Hvis du tilhører en risikogruppe, f.eks. er over 40 år, overvektig eller har arvelig belastning

  • Ved svært høye blodtrykksverdier (over 180/110 mmHg) bør du oppsøke lege umiddelbart

En enkel blodtrykksmåling kan gi svar på stedet og åpne for riktig behandling.

Høyt blodtrykk og risikoen for fall

I tillegg til økt risiko for hjerte- og karsykdom finnes det en mindre kjent sammenheng – høyt blodtrykk og fallulykker.

  • Svimmelhet og balanseproblemer kan gjøre at personer med hypertensjon lettere mister balansen

  • Blodtrykksmedisin kan noen ganger gi blodtrykksfall når man reiser seg raskt, såkalt ortostatisk hypotensjon, som kan utløse svimmelhet eller i verste fall et fall [5]

  • Hos eldre, der fallulykker allerede er en vanlig årsak til sykehusinnleggelse, gjør dette riktig blodtrykksbehandling ekstra viktig

Regelmessig blodtrykkskontroll og riktig dosering av medisiner kan derfor redusere både risikoen for slag og hjerteinfarkt, og samtidig forebygge fall – noe som igjen kan hindre brudd og langvarige helseplager.

Trygghetsalarm med automatisk fallalarm kan øke sikkerheten for personer med økt risiko for å falle

Sensorems trygghetsalarm er et eksempel på et teknisk hjelpemiddel spesielt utviklet for personer som har økt risiko for å falle. Trygghetsalarmen kan automatisk slå alarm ved fall og deretter ringe pårørende ved hjelp av klokkens innebygde høyttalertelefon med toveis kommunikasjon. Trygghetsalarmen fungerer utendørs og har innebygget GPS-posisjonering slik at pårørende kan se brukerens posisjon på kart i Sensorem-appen.

 

 

LES OM HVORDAN TRYGGHETSSALARMEN KAN ALARMERE AUTOMATISK VED ET FALL

Kilder:
  1. Helsenorge – Høyt blodtrykk
  2. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke – Symptomer på hypertensjon
  3. Helsedirektoratet – Retningslinjer for hjerte- og karsykdom
  4. Nasjonalforeningen for folkehelsen – Risikofaktorer for høyt blodtrykk
  5. Statens legemiddelverk – Blodtrykksmedisin og risiko for fall