Høyt blodsukker – symptomer, svimmelhet og fallrisiko

2025-09-10

Høyt blodsukker (hyperglykemi) er vanlig ved diabetes og kan gi symptomer som tretthet, tørste og tåkesyn. Langvarig forhøyede blodsukkernivåer påvirker nerver, muskler og balanse – og øker risikoen for fall, spesielt hos eldre.

Hva er høyt blodsukker ved diabetes?

Høyt blodsukker, eller hyperglykemi, oppstår når kroppen ikke kan bruke eller produsere nok insulin til å holde glukosenivået innenfor et normalt område. Dette er et sentralt kjennetegn ved diabetes, både type 1 og type 2.

Ved type 1-diabetes produserer kroppen ikke insulin i det hele tatt, mens personer med type 2-diabetes ofte har insulinresistens – kroppen reagerer ikke som den skal på insulinet som produseres. I begge tilfeller blir sukker værende i blodbanen i stedet for å tas opp i cellene.

Høyt blodsukker kan midlertidig skyldes stress, infeksjon eller feil kosthold, men når nivåene forblir høye over tid, øker risikoen for komplikasjoner – som nerveskader, muskelsvakhet og synsforandringer.

Symptomer på høyt blodsukker

Symptomene kan variere avhengig av hvor høyt blodsukkeret er og hvor lenge det har vært forhøyet. Vanlige tegn inkluderer:

  • Kraftig tørste og hyppig vannlating
  • Tretthet og mangel på energi
  • Tåkesyn eller uklart syn
  • Hodepine og konsentrasjonsvansker
  • Tørr hud og kløe
  • Kvalme eller magesmerter
  • Prikking eller nummenhet i hender og føtter
  • Svimmelhet, særlig når du reiser deg raskt

Hos personer med diabetes er det viktig å måle blodsukkeret regelmessig for å oppdage endringer tidlig. Langvarig hyperglykemi kan føre til skader på blodårer, nerver og organer.

Hvorfor øker høyt blodsukker fallrisikoen?

Forskning viser at personer med diabetes har økt risiko for fallulykker sammenlignet med personer uten diabetes. Dette skyldes flere faktorer:

  1. Nerveskader (nevropati) Langvarig høyt blodsukker kan skade nerver, særlig i føtter og ben. Det fører til redusert følelse, nummenhet eller prikking – som gjør det vanskeligere å kjenne underlaget og holde balansen.
  2. Muskelsvakhet og tretthet Når cellene ikke får nok energi på grunn av insulinmangel eller insulinresistens, svekkes muskulaturen. Det gjør det vanskeligere å reise seg, gå stødig og reagere raskt ved ubalanse.
  3. Synsforandringer Høyt blodsukker kan påvirke øyets væskebalanse og gi tåkesyn. For personer med diabetes er også risikoen for øyesykdommer som grå stær og grønn stær høyere – noe som ytterligere øker fallrisikoen.
  4. Lavt blodtrykk og væsketap Hyperglykemi øker urinproduksjonen og fører til væsketap. Det kan forårsake svimmelhet, blodtrykksfall og vanskeligheter med å holde balansen.
  5. Nattlige toalettbesøk Behovet for å urinere hyppig – særlig om natten – øker risikoen for fall i mørke omgivelser eller når man reiser seg raskt fra sengen.

Samlet sett bidrar disse faktorene til at diabetesrelaterte blodsukkervariationer utgjør en viktig risikofaktor for fall, særlig hos eldre. Visse legemidler som brukes ved diabetes kan dessuten i seg selv øke fallrisikoen – snakk med legen din hvis du er usikker.

Forebyggende tiltak for personer med diabetes

For å redusere risikoen for både høyt blodsukker og fall kan følgende strategier være til hjelp:

Tiltak Beskrivelse
Regelmessig blodsukkermåling Følg legens anbefalinger og mål blodsukkeret jevnlig.
Kosthold og ernæring Spis balansert med langsomme karbohydrater, fiber og jevne måltidsintervaller.
Fysisk aktivitet Mosjon øker insulinfølsomheten og styrker muskler og balanse.
God væskebalanse Drikk vann regelmessig for å unngå uttørking.
Fotpleie Undersøk føttene ofte – nerveskader kan føre til at små sår ikke merkes.
Synskontroll Regelmessige øyeundersøkelser kan forebygge synsproblemer som øker fallrisikoen.

Et aktivt fokus på både blodsukkerkontroll og fallforebygging i hjemmet kan redusere komplikasjoner og gi bedre livskvalitet for personer med diabetes.

Trygghetsalarm med automatisk falldetektion for personer med diabetes

Høyt blodsukker øker risikoen for fall som følge av svimmelhet, nerveskader og muskelsvakhet. Sensorems trygghetsalarm varsler automatisk ved fall og ringer opp pårørende via klokkens innebygde høyttalertelefon med toveis kommunikasjon. Alarmen fungerer utendørs og har innebygd GPS-posisjonering.

 

 

 

LES OM HVORDAN TRYGGHETSSALARMEN KAN ALARMERE AUTOMATISK VED ET FALL

Kilder

  1. 1177 Vårdguiden. Høyt blodsukker (hyperglykemi). https://www.1177.se
  2. Diabetesforbundet. Symptomer på høyt blodsukker. https://www.diabetes.no
  3. Schwartz AV, et al. Older adults with diabetes have increased risk of falls: a prospective study. Diabetes Care. 2008.
  4. Tesfaye S, et al. Diabetic neuropathies: Update on definitions, diagnostic criteria, estimation of severity, and treatments. Diabetes Care. 2010.
  5. American Diabetes Association. Hyperglycemia (High Blood Glucose). 2023.

Når bør du oppsøke lege?

Kontakt fastlegen din hvis du mistenker at blodsukkeret er vanskelig å kontrollere, eller hvis symptomene ikke bedrer seg. Ring 113 hvis du blir svært dårlig eller mister bevisstheten.

Les mer: Hva er diabetes? – 10 symptomer på diabetes – Prediabetes – Hva er aldersdiabetes? – Hvordan vet man at man har diabetes?